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心理学家研究发现，学习时间长并不等于学习效果就好，要提髙学习效率，就要先了解孩子的学习心理规律，处理好学与玩的关系。 1.时间安排问题 您的孩子是否很少在学习前确定目标，比如，要在多少时间里完成多少作业？学习是否常常没有固定的时间？是否常拖延时间以至于作业无法按时完成？学习计划是否只在开头几天有效？一周学习时间是否不满10小时？是否把所有的时间都花在学习上了？ 2.注意力问题 您的孩子注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟？学习时，身旁是否常有小说、杂志等使他（她）分心的东西？是否常与人边聊天边学习？ 3.学习兴趣问题 您的孩子是否一见书本就喊累？是否只喜欢文科，不喜欢理科？是否常需要在强迫情况下学习？是否从未有意识地强化自己的学习行为？ 4.学习方法问题 您的孩子是否经常采用题海战术来提高解题能力？是否经常重复多次，死记硬背？是否从未向学习好的同学讨教过学习方法？是否从不向老师请教问题？是否很少主动钻研课外辅助读物？ 上述问题，肯定的答案（答“是”）越多，学习的效率越低。您可以从上述四类问题中找出孩子学习上的主要毛病，然后有针对性地进行引导。 学习要讲求效率，否则既浪费时间也学不到什么东西，这个道理很多人都懂得，可在实施中并非人人都满意。有些家长对自己孩子的学习成绩低总感到不明白，每天都看见孩子规规矩矩地坐在桌前学习，可为什么每天的作业总完不成，考试成绩也不能提高呢？这个问题一直都困扰着许多家长，让他们百思不得其解。其实原因就在于孩子的学习效率太低，表面上把大量时间都花在学习上了，可实际有很大一部分时间被浪费掉了。那么，我们家长如何做才能提高孩子的学习效率，不至于让孩子耗费时间却得不到好的学习效益呢？方法其实很简单。 1.教育孩子要掌握科学的学习方法 妈妈要加强对孩子的“学法”指导，使孩子善学，遵循学习的规律，结合自身的特点来选择学习方法。孩子学习能够取得成效的最基本的步骤是：预习一听课一复习一作业一小结。因此，在指导孩子学习时，要在这五个环节上做好文章，预习弄清难点，听课领会关键，复习扫除疑点，作业全面巩固，小结形成系统。要求孩子做到“先复习后作业，先预习后听课，先思考后提问”。 2.让孩子保持良好的心境 —个人心情好时学习效率也高。妈妈要帮助孩子克服骄、躁、灰心丧气的坏毛病，培养他的学习责任感和学习兴趣，以安静整洁的环境和浓厚的学习气氛来诱导孩子良好的学习心境。乐观健康的情绪，稳定良好的心境，有利于提高学习效率。就此，特别要提醒妈妈的是，首先自己必须在孩子面前表示对他有信心。在很多方面，可以说孩子是最茫然无知的，他们随时需要妈妈的关注和支持，尤其在精神上的鼓舞。 3.教育孩子要提高时间的利用率 未来社会是竞争的社会，也是高效者生存的社会，要从小培养孩子的效率意识，让他（她）切实体会到高效带来的好处。增强他（她）的时间观念，做任何事都要设定一个完成时限，不可以拖拖拉拉。不能总是让孩子待在书桌旁，以为只要孩子能在这里便自然会学习。这种想法是大错特错，因为“人在心不在”的孩子是学不好东西的。 另外，向孩子讲明，如果又快又好地完成了学习任务，不仅可以自由支配余下的时间，还能得到一些奖励。 4.让孩子在玩耍、娱乐中学习 爱玩是孩子的天性，而且，心理学家早就发现游戏是孩子心理发展的重要阶段，通过游戏，孩子的语言能力、归纳概括能力、抽象逻辑能力等将得到发展。那些缺乏游戏训练的孩子，尽管认字和算术能力挺好，但对自然和社会常识的了解甚微，智力活动的广度和灵活性较差，自理能力差，上学后这些缺点更加明显，在语文课上分析和理解能力差，在数学课上不会举一反三和灵活多变，缺乏想象力。所以，妈妈不要片面地给孩子硬灌知识，而需要根据孩子的心理发育规律，因势利导，循循善诱，让孩子在游戏中得到休息和放松，也训练了心理品质。 5.让孩子自己教导自己 许多妈妈教育孩子时喜欢包办代替，这样很容易挫伤孩子的积极性，久而久之，孩子的惰性就产生了。孩子自己从生活中学习，再应用实践，也就是说孩子完成了一次自我教育，这样的学习无疑更有效。 6.营造良好的学习环境 为孩子创造一个安静、温馨的学习环境，保证孩子能全身心地学习，也能促进效率的提高。留一部分时间让孩子做自己喜欢或擅长的事。这样做可以减少挫败的挫折，增加成功的经验，让孩子充满信心。 总之，提高学习效率不是一朝一夕的事，您可以从现在开始，就有意识从上述几个方面加以训练和引导，只要稍有进步，就及时地给孩子以鼓励、奖励，让孩子体会到进步的喜悦和高效的成就感。 相信，经过您一段时间的训练，您的孩子完全可以做到事半功倍，步入髙效学习的新境界。 来自：《有多么温柔的母亲，就有多么优秀的孩子》作者：赵楠 |
