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健康对于任何人而言都很重要，孩子也不例外。一个人只有健康了，才能快乐地活着，幸福地思考。 孩子的饮食结构、饮食数量、饮食方式、起居环境布置、玩具如何等等，都关系到孩子的健康问题，有必要引起重视。 健康对孩子而言非常重要。尽管她不怎么认同"人的性格取决于食物"的观点，但她认为，在一定程度上这种菜食疗法有一定的道理。 对于孩子的饮食，正如她无微不至地关心孩子的起居环境布置一样，她尽量关注孩子生活的各个方面。 对于孩子饮食中吃什么以及吃的数量、吃的方式，要在旁边予以甄别和指导。 快乐教育理念在自然教育法里也得到了体现。"笑是富贵长寿的秘诀。"因此，应注意吃饭的时候让孩子愉快地进餐。也就是要孩子在心情好的条件下吃饭，因为那样，消化的速度会快一些。 愉快的生活与周围环境布置也有关系。周围气氛不好，孩子必然身体不健康，相反，如果能给孩子提供一个亮丽的环境，生活于其间，自然会愉快很多，健康很多。 人的健康保证是要有必要的卫生知识。一个人的身体健康不仅仅关系到个人的精神状况，也关系到一个国家的繁荣昌盛。因此，斯特娜夫人认为：母亲为了孩子，为了国家，也应该通过读 书、听演讲等，掌握一定的卫生知识。 对于孩子而言，恐怖、悲伤、憎恶等思想和情感不会产生好的影响，所以要尽量避免给孩子灌输这些思想和感情。如果因为灌输这些思想和感情而刺激孩子的神经，因而导致生病、虚弱等情况出现，对孩子成长，对父母工作都会有深刻的影响。 为了孩子的健康，父母要及时注意孩子，发现心情不好、发音不清楚等问题时，及时求医帮助，看看是否生病。 "父母固执的头脑、不合理的对待孩子的方式，往往导致对孩子教育的失败。有的父母认为只有惩罚才能有效地纠正孩子的错误，这样的话，鼓励孩子就无从谈起。 "孩子喜欢玩耍，不免要玩具，做父母的一定要为了孩子着想，不给买危险的玩具。鼓励的真正涵义,"鼓励能教会孩子生活的基本能力，孩子需要这种能力去成为个人生活与社会交流中的成功者。" 重视鼓励对孩子的影响。她把鼓励看成类似于阳光对植物般有价值。她反对不少孩子的父母常常惩罚子女，也反对那种不合实际的所谓鼓励， 那些只是简单地表扬一下子女就认为是鼓励了，认为这种认识是错误的。鼓励的真正价值就在于，当子女内心痛苦或失去信心的时候，父母能够给予必要的温暖，并不失时机地引导他们，鼓励他们，这样的话，他们做不好的事情也会在父母的关爱之下做好, 做好的事情也一定能做得更好。 鼓励是一种培养孩子自信心的方式，让孩子实现自我。实际上鼓励很简单，不是很麻烦的。即使是轻轻的一个拥抱，也是鼓励。 |
