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长假结束，原本已经适应幼儿园生活的乐乐突然不愿意到幼儿园去了。早上，乐乐醒过来的第一句话就是”今天不要去幼儿园！”然后大哭大闹起来，不愿意起床。有的孩子虽然到了幼儿园，但精神不佳，昏昏欲睡，注意力不能集中。 这是很常见的情况，有时幼儿园放完一个长假，许多孩子都不愿意回到幼儿园。这是儿童亚健康的一种征兆，医生称为节后亚健康综合征。 在假期中，家长可能会安排了许多活动，如带孩子去外地旅游，孩子玩得心都野了”，自然不愿意回到幼儿园过有”约束”的集体生活。 在假期中，家长或者会容许孩子晚上迟睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期结束后，要孩子一早起床去幼儿园，孩子当然会感到很不适应。 假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，身体不舒服后当然不愿意上幼儿园。 家长要做到： 每次放长假期时,家长都要留意活动安排要有张有驰，以免孩子玩得太”疯”。 临近假期结束前最好不要外出游玩,尽量留在家中休息。 临近假期结束前一天跟孩子谈论一些幼儿园的事情，使孩子的注意力回到幼儿园事情上。 临近假期结束前一天恢复在园时的作息时间，使孩子恢复有规律的生活。 长假期间注意孩子的饮食，保证营养均衡。 来自上海教育出版社《和孩子一起上幼儿园》 |
