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孩子是具有惯性的生物，知道即将发生的事情会让他们获益良多。午餐之后总要小睡一会儿，洗澡前或者睡觉时安排一段故事时间，这样的生活会让孩子们有安全感。许多家长担心如果将规律的生活强加于孩子会禁锢他们的天性，但实际情况并非如此。 通过我们多年的观察发现，孩子们非常喜欢和需要知道即将发生的事情。幼儿园里的生活每一天都按同一方式进行，几个星期之后，孩子们完全适应了这样的规律并把它们记在心中。有时我们需要变化一天的安排，如果没有事先通知孩子们，会招来集体抗议。他们非常高兴每天的生活都能根据计划安排。 规律的生活减少了争论和唠叨，让每天都要做的一些事情按照惯例按部就班地进行。与其每天都花上大量时间向孩子解释为什么要穿衣服，不如形成早饭以后帮他换上衣服的规律。当然有放之四海皆准的所谓“常规”，每个家庭的情况不同，应找到适合自己的生活节奏。 如果你和你的伴侣都是上班族，工作回家后要帮孩子洗澡，那就寝时间可能安排在晚上八点。其他家庭的就寝时间可能是七点钟，每天早上会抽出时间和孩子相处一会儿。最重要的是建立这样的规律后，日复一日地坚持下来。如果平时都是七点睡觉，有一天这个时间延迟到八点钟，那么第二天早上将是一场战争，孩子会坚持多睡一会儿。所以请记住，不要随意改变孩子的作息时间和巳经形成规律的生活习惯。 |
