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孩子们每天都要迎来两个紧张时期。 早晨：每个人都为离开家做准备。 和晚上：大家都要上床睡觉。 这时候有很多事情要做，也是许多家庭全天最忙碌的时刻。小孩子很难适应这样的过渡，大人们应该帮助他们逐渐形成良好的习惯。如果可能，大多数孩子愿意一直玩下去不会被中断，他们发现从一件事情跳到另一件事情非常困难。当事先没有被告知或者留下充裕的时间让他们自我调整时，他们会大哭大闹甚至发脾气。只有建立了一套清楚的过渡模式才能避免灾难和挑衅。留下足够的时间让孩子自我调适会非常有帮助，他们总是抵制太匆忙的生活。按照上面的方法，让每件事情都配合孩子的节奏，并留有充裕的适应时间，你会发现一切都变得更简单。 早晨在幼儿园，你总会发现—些行色匆匆的家庭。父母们看起来像刚刚经历了一场战争，孩子又急又倦，像一只陀螺那样不停地旋转。这样的早晨为全天设定了一个基调，忙乱的孩子在教室里也不可能很快安定下来。如果能在上学日的早晨制定一个有条不紊的规划,那么你会发现孩子更容易实现平稳的过渡，享受他在幼儿园里的生活。 孩子每天早晨要做的事情包括穿衣服、洗漱和吃早餐。你可以事先演练完成这些事情需要花费的时间，然后决定如何安排程序和时间。尽可能简化这些过程，这能减轻你的压力。如果头天晚上提前准备好衣服、书包和中午的饭盒，那么早上的事情会大大减少，会让你集中精力给孩子穿衣、吃饭，而不必慌慌忙忙地出门。 晚上要做的事情包括吃晚餐、给孩子洗澡和哄他们睡觉。经过一整天的忙碌，这时每个人都会感到疲倦，这段时间对有些家庭来说也是一个挑战。_就寝时间和睡眠问题。 对有小孩的家庭来说，就寝通常是一天当中最有挑战性的时刻。劳累一天的每个人都很疲倦，容易引发争论。在我们每次家长会上，这都是一个讨论的焦点，孩子的睡眠问题让年轻的父母们沮丧不已，他们尝试了各种方法帮助孩子们进人睡眠，但都以失败告终。我们很清楚没有对所有家庭都适用的灵丹妙药，但成功解决这个难题的父母无一例外都帮助孩子严格遵守睡觉的纪律。只有坚持做下去，当孩子也知道睡觉前应该做的事情后，困难自然迎刃而解。 |
