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有调査研究表明：众多令人瞩目的佼佼者们，在谈到他们的学习方法时，除了用功学习之外，一般来说都会对自我进行适当的调节，懂得在平时放松、娱乐、运动以及调剂。各种各样的运动，种类繁多，游泳、打球、户外散步，不一而足。 不管怎么说，他们能好好的按自己的方法，做到劳逸结合，从而以身体的反应为标准避开了过度教育与过度学习的危害，而且精力十分充沛，学习时充满了活力，如同充电了一般。 早教专家指出，一部分孩子在中学之前成绩一直不好，但一进入高年级，开始迅速进步，这既不是祖先的荫佑也不能证明是孩子过度学习起到的作用，而是这些孩子在这之前很长时间通过游戏、自然发展等方式积聚了许多东西后的结果，是有所准备的结果，他们在这之前获得了一些必要的对知识的间接认识以及身体的健康、心智的放松。 "这样，一旦他遇到新的挑战，则全身心地投入，并凭借充沛的精力和身体耐力取得好的效果。" 至于有些人通过身体的耐力，侥幸考上大学的，但接下来就需要比较长时间的休息，甚至休学，这种情况是存在的，也是值得深思的。 |
