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心理健康是人健康与否的一个重要标志。关于什么是心理健康，众说纷纭：有的认为，心理健康是一种积极的、持续的心理状况，在这种状况下，人们能很好的适应，具有生命的活力，能充分发挥自己的潜能。 有的认为，心理健康是合乎某一水准的社会行为，一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来欢乐；还有的认为，心理健康是指人们对于环境及人与环境之间具有高效率而又快乐的适应情况…… 具有一定权威的世界卫生组织认为，心理健康是指人们在学习、生活和工作中一种安宁平静的稳定状态，不仅有良好的自我概念，还要与社会保持和谐的关系。目前，我国比较一致的看法为：心理健康是指人的整个心理面貌，是个体在生活、心理发展和社会适应之间形成的协调、完善的状态。对于中、小学生来讲，只有具有这种正常的心理发展特点，才能以积极、乐观的心态适应社会、面对现实，愉快、向上、充满朝气地生活和学习。 下面是心理学专家关于孩子心理健康重要性的阐述： 心理健康影响孩子的生理健康国外曾做过这样一个实验： 某一研究机构貼出一招聘自愿研究人员的启事，待遇优厚，免费供应吃、住，但条件是每天要献出5毫升的血，一乞丐应聘。第一个月，每天不让他看见，"抽血"5毫升。结果到了月末，这位应聘者体重下降了 7.5公斤。第二个月，告诉他不抽血了，其他待遇依旧， 结果到笫二个月末，体重增加了 8.5公斤。而实际上，第一个月根本没有抽血。 这个事例说明，心理因素、心理状态与人的身体健康是紧密相关的。虽然不能说心理健康者身体必然都健康，但是如果人们总是处于紧张、焦虑、担忧的状态中，则必然不利于身体健康。每一个身残志不短、体弱心不弱，顽强与病魔拼搏，从而战胜病魔、做出成就的人，无疑都有一个良好的心理状态。同理，孩子心理是否健康也必然影响他们的生理发育、生理健康。从许多心理状态不佳、身体也不好的孩子身上不难得出这一结论。 心理健康影响孩子的个性品质——心理健康状况不佳的孩子几乎都对自己缺乏一个客观的、全面的认识，对自己的不足之处不能主动地调节，而是听之任之，任其发展下去。常常听见家长们说，自己的孩子任性得很、脾气暴躁.或者自私、骄气等，甚至有的还有逃学、说谎、偷窃等不良品行。 个性的形成是一个漫长的过程。它在相似的情境中多次出现，人们总是以相似的态度和行为方式重复反应之后积淀下来的比较稳固的体系、模式3 —旦模式固定，在他后来的生活中就会有意或无意地用习惯的、固定化了的方式反映现实。心理健康的人，一般对事物的态度是客观、正确、积极的，当他面对现实时，仍旧会以同样的态度应对，表现出较好的个性特点。反之，心理不健康的人，也会以自己习惯化的消极态度、行为反映现实，这种反映可能是歪曲的、畸形的， 久而久之，不良的个性品格就会形成。众多失足孩子的教训是值得我们记取的。 心理健康影响孩子的社会适应性——心理健康的人能正确、客观地认识自己，悦纳别人，适应社会的要求，与人友好相处。对于孩子来说，就是应该与同学友好相处，在集体中愉快地生活。如果孩子与集体不融洽、与他人交往不自在，不能适应外界环境，发展下去，长大后也不能很好地适应工作环境，从而给自己带来烦恼。 心理健康影响孩子的潜能发挥——孩子身上都蕴藏着无限的潜力和能量。这种潜能后天能否发挥出来，与孩子的心理健康状况有着很大的关系。现实中有许多这样的事例：学习成绩并非名列前茅的中、小学生，在升人大学或工作之后，硕果累累、成就斐然；而有些在学校时成绩很好的孩子，工作后倒可能成绩平平。当然，后天的成就大小与许多因素有关，不仅仅由心理健康因素賊，但心理若不鶴会妨碍潜能的发挥则是肯定的。一縣说，心理健康的人都有积极、健康的自我意识，既勤奋努力不松懈，又能调整自己，战胜挫折，錢取的过程中，意志得到磨炼，才华得以充分施展。因此，为了孩子的明天，一定要关心孩子的心理健康。 心理健康状况直接影响孩子的学习——有一位中学生，在初中一、二年级时，在一所普通中学就学，学习成靖不错，学的也很轻松。但是,初三时，该生转入一所重点中学，情况发生了变化。他觉得心理压力很大，说："这个学校很有名气，我若学习不好，没脸见同学，没脸见父母。尽管没人责备我，可我就是不敢戴校徵回家。初二以前，同学说我是最有希望的一个，可是现在一到考试， 我就如临大敌、心神不定，几乎整天处于一种烦躁之中，结果本来会的题目也做不出了 ，成绩下降很多，我急得都快疯了。" 从这名学生的自述中不难看出，这种局面是由于心理压力过大、求胜心过强造成的。他认为，在重点中学学习成绩必须好，否则没脸见人。在这种心理支配下，形成越想好，越好不起来，就越急躁的恶性循环。平时，我们也许有这样的体验，有时越想得到的东西，往往越可能得不到，而不大在意的，却"唾手可得"。这并非是后者来得太容易，而是心理因素在起作用。因为压力适中、动机适中，会使自己客观、冷静地分析问题，减少忙乱中出错的机率，从而取得理想的效果。这名学生只要改变自己的认识，以"平常心"对待重点中学的学习生活，注意调整自己急躁、紧张的不良情绪，情况就一定会向好的方面转化。 |
