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鱼肝油对宝宝的健康而言，十分重要。因此，在宝宝4个月大时，就开始以药剂的方式补充鱼肝油，但是你知道怎样为宝宝选择健康的鱼肝油吗? 目前市场上，有人工鱼肝油和天然鱼肝油两种，父母在选择时，应选择少含防腐剂、色素的鱼肝油，以免宝宝中毒；选择不加糖分的鱼肝油，以免影响钙质的吸收；选择新鲜纯正口感好的鱼肝油，让宝宝服用时更顺从；选择不同规格的鱼肝油，有效满足婴幼儿成长期需求；选择单剂量胶囊型的鱼肝油，避免二次污染；选择铝塑包装的鱼肝油，避免维生素A、维生素D氧化变质；选择科学配比为3：1的鱼肝油。 另外，父母还要注意，鱼肝油也不能补充过多，因为会引起宝宝中毒。鱼肝油中毒，主要指的是维生素A中毒。目前配制的鱼肝油制剂，有浓缩鱼肝油滴剂和丸剂两种类型，其成分均为维生素D和维生素A。这两种维生素对处于生长发育时期的儿童来说，都十分重要。 维生素D主要用于防治佝偻病，而维生素A对保证孩子眼睛、皮肤等器官的发育和功能，均起重要作用。但有一个问题常常易被人们所忽视，即在这些鱼肝油制剂中，维生素A的含量要比维生素D的含量高出许多。 如长期使用该类制剂给孩子服用，或用其较大剂量治疗佝偻病的话，即容易造成大量的维生素A在体内蓄积而产生毒性。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时，即会引起急性中毒。如每天服用5万～10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。中毒后，会表现出头发干枯、稀少；皮肤干燥而粗糙，嘴唇皲裂的症状，严重中毒后，还会伴有恶心、呕吐、头囟隆起等症状。 此外，幼儿对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异幼儿在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。 |
