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母乳喂养是宝宝出生后的最好选择，但是并不是总是母乳喂养都是好的，一般情况下，小儿在6个月，最长至12个月时母乳的营养还符合宝宝的成长要求，但是如果时间过长，既无必要，也是不妥当的。小儿从8个月以后开始长牙，他的咀嚼机能逐渐加强，已具备吃儿童食品的条件，这是婴儿生长发育的自然趋势。同时，随着小儿月龄的增长，活动量加大，对食物和营养索的需求量大大增加。而这时母乳的量已大为减少，质也渐差，远远不能满足小儿的生长需要。通常不及时断母奶的小儿，容易养成“吊奶头”的坏习惯，不愿接受其他食品的喂给，这样反而使小儿健康受阻，也不利于幼儿心理健康成长。 幼儿断奶首先要选择适当的断奶时间，8—12个月是最佳时期。如遇夏天，最好延到秋季断奶，夏天小儿消化力差，稍有不慎，就可能引起消化道疾病。如遇冬天，最好延到春季断奶，冬天气候太冷，小儿因断奶晚上睡眠不安，容易感冒，当饮食改变时，也易引起消化不良。其次，要为其准备好断奶前要添加的各种辅食品，因为小儿需要对饮食和消化有一个适应的过程。有些1-2岁的宝宝常出现的面黄肌瘦、消化不良、多哭、多病等现象，多数是由于断乳前未能补充适当食物使营养素平衡失调所致。最后，断奶要逐渐进行，自8个月起，母乳喂哺次数可先减去一次，以牛乳、奶粉或其他辅食品代替，以后逐次减少到完全停止母乳。必须指出，断母奶并非断其他乳制品食物。如无牛乳代替，可保留每日1—2次母乳，但最迟不超过一岁半。母亲患重病或再孕，必须立即停止哺乳。 另外，宝宝断奶时期的饮食调理非常重要，密切关系着以后的营养状况，家长必须重视这件事，妥善安排。断奶后必须注意为宝宝选择质地软、易消化并富于营养的食品，最好为他们单独制作。在烹调方法上要以切碎烧烂为原则。通常采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法，不宜用油炸。有些家长为了方便，只给宝宝吃菜汤泡饭，这是很不合理的。因为汤只能增加些滋味，里面所含的营养素极少，经常食用会导致营养不良。有的家长以为鸡蛋营养好，烹调方法又简单，每天用蒸鸡蛋作下饭菜，这也不太妥当。鸡蛋固然营养价值较高，宝宝也很需要吃，然而每天都用同样方法制作，时间久了，会使宝宝感到厌烦，影响食欲而产生拒食的现象。 |
