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怎样养成孩子午睡好习惯

时间:2014-01-11 06:14来源:http://yr.89sp.com 作者:编辑组 点击:
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晶晶马上就要上幼儿园了,可是在家午睡时要吮着被角才能入睡,这个不良习惯还一时改不了,可愁死了晶晶的妈妈。 于是,孩子入园后妈妈就此问题向老师咨询。老师告诉她:很多孩
晶晶马上就要上幼儿园了,可是在家午睡时要吮着被角才能入睡,这个不良习惯还一时改不了,可愁死了晶晶的妈妈。
 
于是,孩子入园后妈妈就此问题向老师咨询。老师告诉她:很多孩子都有类似的情况,这是孩子在吮吸期养成的不良习惯,会影响孩子的正常睡眠。家长应该和老师一起帮助孩子改掉这个坏习惯,使孩子健康发育,顺利融入集体生活。
 
从以上案例可以看到,孩子在入园前常常伴随一些不良的习惯和身体不适的情况,家长应该及时和教师取得联系,以寻找解决方法,齐心协力,共同帮助孩子,促进孩子健康成长。
 
—是让孩子延迟午睡时间,使孩子在睡意浓浓的情况下入睡,以缩短孩子吮吸被角的时间。
 
二是抱着孩子入睡,等孩子进入梦乡时再让孩子睡在小床上,用妈妈(或老师)的胸怀取代孩子的坏习惯。
 
三是等孩子淡忘坏习惯后,妈妈(或老师)要密切关注孩子的入睡情况,谨防孩子的坏习惯重演,以帮助孩子养成一个良好的午睡习惯。
 
来自上海教育出版社《和孩子一起上幼儿园》
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