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在曰常生活中，可向孩子讲述一些名人在挫折中成长并获得成功的事例，如海伦•凯勒、爱迪生、贝多芬等，让孩子以他们作为榜样，培养不畏困难的坚忍意志。 另外，父母也要注意自已和老师的榜样作用，在孩子眼中，父母和老师非常伟大，无所不能，因此他们面对挫折的态度和行为，将在潜移默化中影响孩子的观念S此於，同学、朋友也是孩子的“老师”，所以师长应表扬学生们的良好行为以树立榜样，让孩子向他们看齐。 鼓励减低孩子的受挫意识 孩子只有不断地得到鼓励，才能在困难面前淡化和减低受挫意识，获得安全感和自信心。 因此，父母可多说如“我相信你可以”、“再试试看”等肯定性的语言，并多鼓励孩子做自己力所能及之事，一旦有进步便要立即予以表扬，强化其行为，随时表现出肯定和相信的态度。专家表示，父母、师长的鼓励和肯定，既能降低孩子的受挫意识，甚至还能提高他们继续尝试的勇气和信心。 鼓励孩子战胜挫折 孩子在失败后出现抑郁、紧张的情绪，该如何改善、调适他的心情呢？ 转移孩子的负面情绪，试着让孩子了解失败的价值。 关心孩子情况 有一次，我到朋友家拜访时，发现一件很奇怪的事，朋友的儿子才刚放学回家，就马上找零食吃，并且一副气呼呼的表情，只见朋友带着责备的口气说道：“看到客人也不打招呼，一回家就找零食吃，怎么这么没礼貌!”而孩子并没有因妈妈的话语停止，反倒越吃越多，眉头也皱得更紧。 这时，朋友便呵斥儿子进房间写作业，要他做完后才能出来吃饭。等他儿子进房后，便叹了口气说道：“最近小骏很奇怪，感觉做什么事都提不起劲，有时还会像今天一样猛吃零食，如果骂他就会吃得更多!”听完朋友的描述，心想她的儿子或许是遭受了压力或困难才会出现这些异状，便请她多关心孩子。 果不其然，几天后她便打电话来，说原本表现杰出的儿子被编人智力超群班后，其排名不仅只落在中间，甚至因为自己无论再怎么努力都很难进人前五名而对学习失去兴趣，所以只好用“吃”来发泄情绪。 其实，诸如此类的情况并不是特例，专家表示，孩子在受挫时，如果得不到别人的理解和安慰，便会出现忧郁、紧张、急躁的情绪。而在孩子的记忆中，吸吮乳汁的快乐与在妈妈怀中被紧紧搂抱的联想，可宽慰受伤的心灵，促使孩子努力从食物中寻觅安慰。于是，有些孩子在受挫时，喜欢以“吃”来排解郁闷。 而要解决孩子这一类的失控情况，必须让他们知道失败并不可怕，唯有跨越、克服才能使“挫败”显得更有意义。然而，大多数的父母在孩子受挫后，缺乏了关怀、安慰与鼓励，孩子在求助无门的情况下，便会以自认为能恢复情绪的方式来安慰受损的心。而“吃”只是比较轻微的发泄方式，但父母最应关心的是孩子的心理状态，若孩子的心结无法打开，不仅将一蹶不振，甚至会影响其未来的发展。 |
