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让自己的宝宝每天早上不睡懒觉，可以快快乐乐起床去上幼儿园，对很多妈妈来说，都好像是一个比较头疼的难题，怎么样可以让你家的宝宝快乐起床每天按时去到幼儿园不迟到呢？ 坚持每天送宝宝上幼儿园 如果宝宝上幼儿园是“三天打鱼、两天晒网”的状态，宝宝就会觉得每天可上也可不上幼儿园，所以每天早上可以按时起床，也可以不按时起床。尤其有老人或者阿姨帮助带宝宝的家庭，家长不要由着宝宝的性子，想上幼儿园就上，不想上就不上；或者由着家长的性子，方便就送宝宝上幼儿园，不方便就不送。只要宝宝身体健康，就像尊重大人上班的考勤一样，鼓励宝宝天天入园。 教育宝宝入园不迟到 不迟到的人不但时间观念强，而且责任心也强。迟到属于抽象的时间概念，小宝宝还不理解晚于8点就是迟到，但是他知道其他小朋友都到了，早饭也吃完了，这时候才上幼儿园就是晚了，就是迟到了。家长要告诉宝宝：“不迟到的宝宝是妈妈和老师喜欢的宝宝，应该争取做一个天天不迟到的宝宝。”久而久之，这样能提筒宝宝快乐起床的意识与动机。 自从佑佑上幼儿园以后，早上起床成为佑佑家一天最紧张也最不愉快的时刻。佑佑不愿意起床，妈妈把迷迷糊糊的佑佑拽起来，穿衣服、板辫子、洗脸、上厠所，还好幼儿园有早饭，但佑佑磨磨蹭繒也得将近一个小时，有时路上再堵车，赶到幼儿园的时候，很多小朋友已经吃完早饭了，而且妈妈上班也迟到了。妈妈因此批评佑佑，佑佑还是快不了，把她批评哭了，妈妈还得做安抚工作，早上反而变得更加忙乱。怎样帮助宝宝每天快快乐乐起床、入园不迟到呢？ 叫醒宝宝起床有学问 如果宝宝每天能睡到自然醒，那是再好不过了的。但是宝宝上幼儿园以后，他就得按时起床，新的作息规律对宝宝原先形成的生物钟是一次挑战，宝宝会感觉很不适应，因此出现赖床、贪睡现象；加上有的宝宝不想上幼儿园，所以早上起床磨磨蹭蹭。然而，“一日之计在于晨”。宝宝早上的情绪和精神状态会对他一天的入园生活、学习和活动有很大的影响，所以妈妈帮助宝宝快快乐乐起床很重要。 起床需要从深睡进入浅睡、再进入觉醒三个阶段，宝宝的睡眠比大人深沉，因而从深睡到觉醒的过渡时间也比大人长，大人高强度、高频率地喊叫宝宝起床，会造成宝宝难以适应、周身发懒、情绪烦躁，所以家长要给宝宝一定的缓冲时间，提高叫醒宝宝的艺术，帮助宝宝的大脑从沉睡中醒来，快快乐乐地起床。 播放固定的叫早音乐 让宝宝自己选一首或者几首他喜欢的音乐作为固定的叫早音乐，并告诉他：“这个音乐是专门叫宝宝起床的，宝宝听了这个音乐就该起床上幼儿园了。”提前15分钟播放，每隔5分钟加大一点音量，同时打开窗帘或开一盏小灯，一边附耳轻声地叫宝宝的名字，久而久之，宝宝会对这个音乐产生起床的条件反射。家长根据宝宝的觉醒状况，可在15分钟基础之上延长或者缩短时间。 为宝宝做“被动早操” 如果宝宝赖床，妈妈既不要拉拽，也不要摇头、拍脸，活动宝宝的手腕和脚踩是比较有益和有效的。妈妈边轻轻地叫宝宝，边旋转宝宝的手腕，先向内旋转10次，再向外旋转10次，然后换另一只手腕，内外各旋转10次，接着分别旋转双脚相同的方向与次数。旋转关节部位可使血液循环顺畅，帮助宝宝的头脑自然产生清醒。在夏秋季早上不易着凉的季节里，轻轻地按摩宝宝的脊椎两边，也容易让宝宝轻松觉醒。 利用卡通偶像激励宝宝起床 3岁的宝宝具有泛灵论的思维特点，他会觉得万事万物都像他一样有意愿、有生命，所以妈妈拿他喜欢的卡通偶像激励宝宝起床，也是有效的办法。很多宝宝都喜欢天线宝宝，妈妈就用它与宝宝比赛，看谁起床快，看谁先到幼儿园。宝宝处在浅睡状态的时候，妈妈可轻轻地在宝宝耳边说：“天线宝宝已经醒了，你再不起床就要落后了，落后就得当小弟弟，你不愿意快点起床当小哥哥吗?” 早睡才能早起 早睡决定早起 宝宝的睡眠时间得到满足，他才能轻松起床。但是很多宝宝陪爸爸妈妈玩得很晚才睡觉，造成第二天的贪睡。所以，爸爸妈妈要节制晚上看电视的时间或者娱乐、加班的时间，为宝宝营造安心睡眠的环境，做早睡早起的好榜样。同时睡前运动量过大或者在情绪不好•的情况下睡觉，会影响宝宝的睡眠质量，这样早睡也不会轻松早起。 节假日保持规律的作息 有的宝宝并非每天都赖床，主要发生在星期一或者节假日之后上幼儿园的第一天，原因在于双休日和节假日没有保持规律的作息时间，这种情况在父母平时不带宝宝的家庭更加普遍。因为爸爸妈妈平常没有时间接送宝宝，也没有时间陪宝宝玩，所以节假日就疯玩一通。等到上幼儿园的这一天，宝宝适应不了生活气氛的突然变化，抵触情绪强，不愿意起床。可见，爸爸妈妈要至少提前半天结束节假日的气氛，将假期的心情收好，再去调整孩子的心态，与宝宝—起安安静静地读读书，散散步，做些运动量和兴奋度小的活动，让孩子懂得假期已过去，为宝宝第二天入园做好心理准备。 |
