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表面看来，规律性似乎和幼儿园生活没什么相干，然而，我们常常碰到因为极端不规律而在幼儿园生活上烦恼多多的小朋友。例如排泄时间极不规律的小朋友，平时在家无所谓,进了幼儿园，上课当中却要大便，麻烦就来了。他也许不敢或不好意思举手报告老师；或即使报告老师了，老师可能认为他故意捣蛋不批准；或即使几次批准他跑出去上厕所，次数多了，终于也认为这个学生是借口溜出教室而已，不答应了。这时万一小孩蹩不住一节课，岂不爆发“意外事故”了？ 如果他能在上学前就在家把“问题解决掉”，上学就没事了。可是小学生通常早晨7时半要到校早读，来不及在家上厕所；那么不妨改个时间，改在每天晚上洗澡的时候，轻松从容。最好还要养成定时的习惯，每天或两天固定的、在洗澡时间解大便，变成一种有规律的行为。当然从极不规律变成有规律并不容易，父母不要操之过急。开头一段日子，只要他每天依时去坐一坐，没有也没关系，情况会自然而然地渐渐顺畅起来的。这段日子可能没有你想象的那么短，但你也要想到生理上的事有时勉强不来，等待的滋味会好受得多。 再如饮食极不规律的小孩，早晨匆匆忙忙赶上幼儿园，吃不下早点，到校没多久却又饿了，午餐又没到时间。而且早晨没吃东西，可能使血糖太低，站久了直冒冷汗，甚至晕倒。就算没有头晕眼花，低血糖也会使他上课不能集中注意力。起码在肚子叽里咕噜叫的情况下，要他忘了“饿”而专心听讲，也未免强小孩子所难了。 因此，你一定要训练他吃早餐，宁可早起5分钟，来得及喝杯牛奶也是好的。起初，可能食量会很小，慢慢习惯就培养出来了，他会喜欢吃得饱饱的、精力充沛地去幼儿园。 还有些小孩是睡眠极不正常，或者刚吃完晚饭就想睡觉，功课写不下去；或者过了十一二点才爬上床，第二天早晨上学起不来。对前一种“晨鸟”，你不妨教他午睡，好在晚间支持得久一些；对后一种“夜猫子”，就禁止他午睡，让他晚间快一点儿疲倦，提早睡。 总之，设法调整成早睡早起、睡眠充足的规律作息。提到午睡，幼儿园中午都准备了小床小被，要小朋友午睡。有的小朋友午觉睡不着，倒也不吵旁人；不睡午觉又活动量大的小朋友，跑来跑去，或者摸这个的头，踢那个的小床，很叫老师头疼：妈妈从老师那儿知道了小孩子的毛病，可以在家也要他午睡。同时告诉他，不一定要睡着，只要闭上眼睛休息，但是不准吵闹妈妈，妈妈要午睡。即使最后他仍然没有养成午睡的习惯，至少学会了在午睡时间要安静不打扰其他人。当然更可能由于他自己也安静的躺着，不知不觉也睡着了。 来自《你的孩子是天才》 主编：林馥妍 |
