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许多家长认为婴幼儿喝饮料对身体的生长发育有益，殊不知，恰恰相反，婴幼儿喝饮料害处多。 喝饮料会使婴幼儿身体发生营养障碍 婴幼儿经常喝饮料，如可乐、果茶、配制型果汁、果味汽水等，或喝过凉的酸饮料，不仅会对胃有刺激，而且还会冲淡胃中的消化液，使食物的消化和吸收受到直接的影响，长此下去，就会发生营养障碍。 使身体的抗病能力下降 大多数饮料都会含有较多的糖分、合成色素、防腐剂及香精等成分。些物质从胃肠吸收进入血液循环中，会使身体内的免疫功能减退。由此体抵抗疾病的能力下降，经常发生呼吸道、消化道及其他系统的感染。 使婴幼儿的胃黏膜受到不良刺激 婴幼儿的胃黏膜非常柔弱，受到酸果汁的刺激，便会发生不良反应。如，会发生出血性胃炎，表现为吐出新鲜的血和便血。 影响婴幼儿的正常进食量 饮料中的汽水，会产生过多气体，饮用后会使胃部膨闷、胀饱，从而使食欲下降；大量的饮料在饭前饮用会冲淡胃消化液，使食欲减退；含糖分高的饮料不仅影响进食量，而且也代替不了营养丰富的正餐。这样，势必影响正常进餐，破坏了进食规律。因此，最好不喝或少喝，特别是在饭前。 加重肝脏和肾脏的负担 饮料中的糖分、合成色素、防腐剂、香精等，对身体几乎没有任何用处。但是，它们却需经由肝脏进行解毒，再从肾脏排出体外。如果经常或大量喝饮料，首先会加重还未发育完善的肝脏和肾脏的代谢负担，尤其是给婴幼儿喝了品质较低的饮料。其次，饮料中的色素是合成的，是从石油及煤焦油中提取出来的。若是宝宝经常饮用，这些合成色素就会妨碍神经系统信号的传导，使婴幼儿容易出现情绪不稳定、易焦躁等多动症的症状。另外，含有咖啡因等成分的饮料，长期饮用会导致上瘾“中毒”，严重地危害婴幼儿的生长发育。特别提出的是，肾功能有障碍的婴幼儿，如果喝了含钾较多的饮料、果汁，则可能导致高钾血症，使健康受到严重影响。 容易使身体变得肥胖 各种饮料中都含有一定的热量、维生素、钠、钾和某些微量元素等。资料表明，100克的酸梅晶便可产生大约1647千焦耳(394千卡)的热量。因此，饮食完全正常的幼儿，经常大量地喝饮料，可能会使身体里的热量过剩，转化为脂肪，使身体不知不觉地肥胖起来，为成年后患高血压、冠心病埋下了隐患。 促使婴幼儿过度饮水 实际上，人们经常发现，大多数饮料并不能真正解渴，往往是喝得越多越渴。因为饮料中含有很多糖分，进入身体后要产生氧化还原反应，消耗掉体内一定量水分。结果，导致他们越喝越渴。 |
