新妈妈很多情况下都需要挤奶。比如家里的宝宝体重比较低,或者出现了妈妈乳胀、漏奶而影响婴儿吸吮时,为了帮助幼儿吸吮,一定要挤掉一些奶。乳头疼痛暂时不能哺乳时,要将奶挤出来,这样即可用挤出的奶喂养婴儿,缓解了乳头疼痛,还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。 此外,妈妈或宝宝生病了,婴儿刚出生不久,吸吮力不是太强,妈妈要外出或者工作、母亲的乳头内陷,婴儿一时还没有学会吸吮这种乳头,为了宝宝更好的成长,这时候妈妈们就要学会挤奶喂婴儿和挤奶保持乳汁的分泌。 挤奶前要做好充分的准备,首先要准备多个经煮沸消毒的能加盖的透明塑料储奶杯,并彻底清洗双手和乳房,可以采用清洁水轻轻摩擦的方法;在心理上,妈妈要假设自己处于愉快的环境,多想有关婴儿令人喜悦之事,以利排乳反射;然后再用干净的湿热毛巾热敷双侧乳房3—5分钟,并轻轻按摩乳房,以帮助乳汁分泌,在这些准备工作基本完成的时候,妈妈可以找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方,然后身体略向前倾,用手将乳房托起,准备挤奶。 在挤奶部位和挤奶方法上,妈妈可以按照以下方法去做: *将大拇指和食指相应放在乳晕上下方,用大拇指和食指的内侧向胸壁处挤,必须挤压乳头后方,这样就能挤在乳晕下方的乳窦上。 *有节奏地挤压及放松并在乳晕周围反复转动手指位置,以便挤空每根乳腺管内的乳汁。 *为保持乳汁分泌,母亲经常或尽可能多地挤奶,对低体重儿每天要挤8次或8次以上。 在挤奶的过程中要注意的是,手指应该随着挤压的节奏环绕乳房转动,这样才能有效地挤空所有的乳管。而每次挤奶的时间应以20分钟为宜,并且双侧乳房轮流进行。例如,一侧乳房先挤5分钟,再挤另一侧乳房,这样交替挤,下奶会多一些。初生数日的产妇,奶水不是太多,挤奶时间应适当长一些。如果宝宝一整天都不吃奶的话,一天应挤奶6~8次,这样才能保证较多的泌乳量。 |