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宝宝的消化系统还很薄弱，通常在改变食物时，就很容易发生便秘。一些宝宝断母乳改喝牛奶后常发生便秘，有些宝宝是在刚刚添加辅食时出现2、3天甚至更长时间大便一次，这是大多数宝宝都会出现的生理性便秘，只要宝宝排便不是很困难，精神不受影响，父母就不要过于紧张，这种情况不会持续很长时间的。 这种“便秘”一般是不需要处理的，平时注意让宝宝多喝水，每天给宝宝按摩一下小肚肚，刺激肠蠕动；在宝宝没有便意的时候，还可以用粘了凡士林的棉签在肛门附进轻轻地按摩，有一定诱导宝宝排便的作用。开始添加辅食的宝宝的便秘通常不是生理性便秘，而是由于饮食结构发生了变化。形成大便干燥的情况通常有宝宝饮食过少，食物残渣少，自然大便量就少，就容易发生便秘。这种情况的宝宝多是由于妈妈不注意辅食的添加，宝宝的肚肚里的食物很少自然形成的大便就少，没有便意，肯定就难以养成按时排便的习惯；宝宝摄人的蛋白质过多，大便就会干燥，次数也会减少。此时宝宝的肛门括约肌已有一定控制力，但是经过几次排便痛苦之后，宝宝便憋住排便以避免疼痛，因而形成恶性循环。 遇到这种情况，妈妈们可以采取以下几种方式： (1) 适当减少牛奶的量，增加些糖，可喂些红糖水、鲜果汁(如李子汁)等。 (2) 增加蔬菜、水果等含纤维素较多的食物。如香蕉，香蕉有很好的通便作用，但是注意这只是指熟透的香蕉，皮发硬，口感发涩的香蕉是不能给宝宝吃的，这是因为生香蕉中含有的鞣酸有抑制肠蠕动的作用。香蕉一次不要给宝宝吃太多，吃得太多会引起宝宝呕吐、腹胀、头晕等不良反应。 (3) 凉蜂蜜水对大便于燥有很好的缓解作用，但是，冲蜂蜜的水必须是凉开水才有效，这会刺激肠蠕动加速，甚至引起肠绞痛，对于小婴儿是不主张用这种方法的。 (4 ) )红薯的通便作用也很显著，最好是配在米粥里一起吃，不会伤胃，一次量不要过大。 (5) 芝麻油或蓖麻油有一定的通便作用，可以在宝宝的食物里加一些，量不要太多。 (6) 膳食纤维含量高的蔬菜比如韭菜、芹菜对治疗便秘有一定的辅助作用。 (7) 用米汤给宝宝冲奶粉，这个方法对很多宝宝都是很有效的哦。 |
