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新生儿所居住的卧室是其生活的重要空间，也是形成其良好睡眠的前提，通常新生儿的优良卧室要具备阳光、温度调节和通风的因素。 首先是要有充足的阳光，因为阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成，有利于预防小儿佝偻病，但要注意的是不要让阳光直射新生儿的面部。 其次是温度的调节，因为新生儿体温中枢发育不完善，特别是早产儿，常随外界的环境温度而改变其体温；又因新生儿基础代谢率低，活动少，吃奶量少，产生的热量不足；新生儿皮下脂肪少，热量不易贮存，又加上表面散热面积相对较大，故体温易下降。若出生在冬天的新生儿室内无保温设施，易导致新生儿肺炎。由于温度过低，皮下脂肪凝固形成硬块而导致硬肿症。另一方面，如果温度不过高，加之衣被太厚，新生儿汗腺发育不良，不能通过出汗来蒸发散热，体温因此而上升，可高达39—40℃，甚至引起抽风。所以，宝宝需要恒定的室温，而且最好保持在18～22℃为宜，而早产儿为22～26℃为宜，室内湿度为60％-70％。 为保持一定的室温，可采取不同的方式，若在冬天室内可用炉子或红外线取暖炉，但应保持一定的湿度，可采用炉子上烧一壶水，散发蒸气，或在地上洒水。若无以上保温设施，也可在棉被外置水温为40℃左右的暖水袋保暖，但不要直接将热水袋接触新生儿皮肤，否则会引起新生儿烫伤。 最后要注意新生宝宝房中的空气流通情况，如果室内长时间不通风，二氧化碳增多，氧气减少，空气质量下降，长期生活在这样的空气中，会对宝宝的生长发育产生很大的危害。开窗睡眠不仅可以交换室内外的空气，提高室内氧气的含量，调节空气温度，还可增强机体对外界环境的适应能力和抗病能力。小儿新陈代谢和各种活动都需要充足的氧气，年龄越小，新陈代谢越旺盛，对氧气的需要量越大。 因婴儿户外活动少，呼吸新鲜空气的机会少，故以开窗睡眠来弥补氧气的不足，增加氧气的吸人量，在氧气充足的环境中睡眠，入睡快、睡得沉，也有利于脑神经充分休息。 当然开窗睡眠也要注意，不要让风直吹宝宝身上，若床正对窗户，应用窗帘挡一下，以改变风向。 |
