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请不要和你的伴侣在儿童面前争吵。的确，相互间的责难、用消极的方式对话和在儿童面前吵架对他产生非常不良的影响。 不要企图从孩子那里得到你的另一半的信息。不要将儿童当做父母间的传话筒或者询问他和另一半在一起时的具体细节。当做这些事情时，你将孩子放在非常为难的位置。 避免和儿童讨论你的问题和感情。请记住，你是成年人，儿童需要从你的坚强和负责的态度中得到力量。如果这时你将他作为朋友般倾诉，对儿童是不公平的。 如果你和伴侣分开，搬到了别处，那么让每个家里保留儿童最喜欢的玩具或者让他带着玩具会非常有帮助。有些简单的事情，比如让儿童的两个卧室保持一致，会很大程度上缓解儿童的紧张。也可以在两个房间都悬挂上儿童的涂鸦。 在两个家庭里应该保持相同的日常惯例——比如上床睡觉时间、就餐时间。如果可能，基本的生活要求，比如睡觉前刷牙或者每天只讲两个故事，在父母双方都应该保持一致。 制定一个日程表告诉儿童和爸爸或妈妈相处的时间安排，这样孩子会感到家庭里的每一个人都会遵守约定。在此方面，最重要的事情是双方父母都准时按照约定看望儿童或者接送他。然而，不要将另一位父母的时间仅仅当成“拜访”，这是儿童和父母相处的时间。 尽可能心平气和地与另一位家长谈话。我们看到不少离婚的夫妻将儿童的需要放在第一位，为了儿童的利益相互合作。这样，他们的孩子在父母分开的过程中较少表现出沮丧、焦虑的情绪。如果你们能一起参加家长会、在两个家庭保持相同的睡觉时间和生活规律，并且遵守基本的家庭纪律,将有效地降低离婚的负面影响。 请保证用积极的方式和儿童谈论另一位家长。如果能够与另一位和儿童关系亲密的亲人分享你的骄傲和自豪，对你和儿童都是一件有益的事情。 请接受孩子对另一位父亲或母亲的爱。儿童应该知道你赞成他爱自己的另一个家长。你可以鼓励他们之间的互动，让儿童经常打电话、交换图画和照片，或者将另一个家长的照片放在儿童房间。 在调试期密切关注儿童的行为。如果一段时间后，仍然发现儿童存在倒退或者消极的行为，比如有睡觉和吃饭的问题、在幼儿园或者家庭的活动中不能集中注意力，你应该考虑寻求专业的帮助。 如果你感觉自己无法面对感情和儿童的需要，请向朋友或者家人求助。如果感到压力太大，也可以寻求专业的帮助。 当然，你应该让孩子的老师知道家庭发生了怎样的变化，以及如何安排儿童的生活。 |
