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恐惧，是一个人成长过程中必然伴有的现象，不会随着年龄的增长而完全消失。孩子的恐惧与大人的恐惧从本质上是相同的，每一个年龄段都会有这个年龄所特有的恐惧，只是表现形式有所不同罢了。 婴儿到10个月时，开始学会区别熟悉的和不熟悉的事物，如果不熟悉的事物特别大，特别花哨，或发出特别的声音，婴儿就会觉得可怕。这是孩子早期的恐惧。 两岁的孩子很容易被巨大的声响吓住。2岁是孩子逐渐意识到自己社会存在的时期，这个时候，有很多让他们高兴快乐的事物，但同时也有了许多让他们害怕的东西。2岁的孩子最害怕的就是他亲密相处的人会离开他。 孩子年龄慢慢地长大了，对有些事物的恐惧也就会消失。但同时会增加一些从前没有的恐惧。三四岁的孩子会特别害怕响声、黑暗和未知的东西，5岁的孩子已经知道什么是汽车、什么是火车，知道动物与动物之间的区别。但他可能仍然怕黑，这主要是因为他们害怕在黑暗处受伤。 六七岁，是一个充满了想象的恐惧年龄。害怕妖魔鬼怪、害怕找不到家、怕一个人睡觉时做噩梦。大多数的孩子在这个年龄都会害怕雷电、狂风和大火等自然界的现象。 到了八九岁，让孩子们害怕的事物就会很少了，尽管他们害怕自己考试的成绩不好或是担心家长、老师的批评，但总的来说，快10岁的孩子已开始表现出了更多的自信。 孩子恐惧心理的产生，同家庭教育有密切关系，也与他们的个人体验有关。 (1) 成人的吓唬。一些家长常用吓唬的方法来对付孩子，迫使孩子按自己的意志行事，结果导致孩子产生不正常的恐惧心理。例如，孩子哭闹时，有的父母就伪装“狼叫”、“鬼嚎”等来吓唬孩子。这样，孩子虽然一时安静了下来，但由此而产生的恐惧也同时保留了下来。 (2) 过分保护。一些家长怕孩子与其他小朋友在一起会学坏，或怕孩子受到欺负，因而不让孩子出去与其他小朋友玩耍。孩子缺乏与同伴交往的经验，缺少处理相互间矛盾的技能与经验，成长过程中可能会出现人际交往障碍，出现以人际交往为内容的恐惧。另外，孩子缺乏与同伴交往，接触事物必然相对少，因而会出现胆小怕事的情形。 (3) 恐惧经验积累的结果。孩子的恐惧与其经验有密切的相关。比如，有的孩子怕洗澡，那是因为他曾有过洗澡痛苦的经历；孩子怕打针，那也是由于打针曾给孩子带来过痛苦。 (4) 恐怖影视、图书的影响。孩子的理解能力和认识世界的能力毕竟有限，经常阅读带有恐怖内容的图书，或观看过多的恐怖影视，或听过多的鬼、妖故事……这些也可能会导致孩子产生恐惧心理。 孩子的各类恐惧，是成长过程中必然伴有的现象。但是，这并不意味着这些恐惧就无关紧要。相反，家长应该帮助孩子克服恐惧，使他们能够健康成长。一位心理学家说：“如果孩子完全在父母的庇护下生活，长大了也会很脆弱。一旦灾难或不幸到来，他们就会垮掉，因为他们无力承受，也不知怎样应付。”那么，该怎样帮助孩子克服恐惧呢？ (1)正确对待孩子的恐惧 恐惧是人类为了躲开伤害所表现出的自我防御反应，它并不是一种坏的行为习惯，所以，当孩子表现出胆小畏惧时，家长不用过于担心。但是，对于过度的恐惧，以致影响到孩子的基本能力的发展，那么干预就是非常必要的了。很多3至5岁的孩子都怕黑，但如果怕黑怕到夜里不敢睡觉，就属不正常了。有的孩子害怕水，即使妈妈在帮他洗澡，也不愿让自己的身体碰到水；早上怕洗脸，而不停地哭泣。这些都是过度的恐惧，需要及时纠正，因为它已影响了孩子的正常生活和情绪。 对孩子的恐惧，既不能满不在乎，也不能大惊小怪，恰当的处理可以避免恐惧加剧。如果用指责、批评、生气来对待孩子的胆小，只能让孩子的焦虑情绪恶化。比如，听到雷声孩子就害怕地扑向妈妈，而正在干家务的妈妈却不耐烦地说：“雷声有啥怕的？别像个长不大的孩子。”这样不利于孩子克服害怕的情绪。 2.帮助孩子消除对事物的神秘感 孩子的恐惧有时往往是由于缺乏知识，或经验不足，或者由于错误的认识而引起的。比如，孩子害怕雷电是因为不知道雷电是怎么回事。如果家长能把雷电的知识告诉孩子，让孩子明白雷声只是一种自然现象，打雷的时候应注意些什么，这样孩子就会慢慢了解雷电，而消除恐惧心理。再比如，孩子害怕天黑，是因为不知道在看不见的情况下是否暗藏着危险。这时，应该给孩子找一只手电筒，并告诉他：要小心走路，别碰着。孩子慢慢就适应了天黑的情况。对于因各种体验而产生的恐惧感，如怕打针、怕吃药等，父母可向孩子讲清楚吃药、打针是为了治病的道理，并培养孩子战胜恐惧的自豪感。 3-预防恐惧的发生 由于恐惧取决于个人的经验，因此，要努力防止孩子第一次恐惧经验的产生。比如，给孩子洗澡的水温度不宜过高或过低；给孩子洗头洗脸时，不要让有刺激的东西进入孩子的眼睛；把洗澡活动变成一种游戏活动而不是一种强迫性的活动。这样，对孩子而言，洗操就不是一种害怕的事情而是一种娱乐活动了。 4. 帮助孩子战胜恐惧 恐惧是人企图摆脱、逃避某种情境而又苦于无能为力时产生的情绪。如果学会了摆脱或逃避这种困境的方法，恐惧自然而然就会消失。例如，孩子害怕一个人在房间不开灯睡觉，可以在他的床头装一个夜灯的开关，让其学会开和关，这样他掌握了控制黑暗和光明的方法后，他就不会害怕了。 消除孩子恐惧心理的关键是要赞赏孩子好的表现。当孩子去欢迎曾经害怕的小兔子时，大人要及时地鼓励孩子的勇敢。家长坐在公园长椅上休息时，可以鼓励孩子去找周围的小朋友一块玩，孩子回来后，要紧紧地拥抱孩子，让孩子明白你很高兴他这样做。看着爸爸妈妈的微笑，孩子会对自己的行为充满自信，在不知不觉中消除对陌生事物的恐惧心理。 5.让孩子逐渐习惯所惧怕的事物 比如，孩子怕狗，可以先用玩具狗让他接近，再与真狗接近;在与真狗接近的训练中，可先花几天时间，每天让他多靠近体形较小的狗，然后再教孩子如何接近狗，如何与狗“说话”，如何与狗玩，这样循序渐进，孩子就会逐渐地不怕狗了。又如，孩子怕黑，可留盏小灯，或父母陪着孩子，直到他入睡。以后也就逐渐地不怕黑夜了。 |
