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开学伊始，家长们又要面临把宝宝送到幼儿园时，孩子撕心裂肺的哭喊。但家长们请放松，只要您掌握一定的方法，您和宝宝就能安然度过假期后的分离焦虑期。 简短的告别。给孩子一个拥抱、一个吻，告诉孩子下午来幼儿园接他，然后走出幼儿园大门。您要坚持原则，这非常重要。不要拖延时间，不要和孩子说“再陪一分钟”。不要期待再陪一分钟，孩子就可以快乐地加入同伴的游戏。 创造固定告别活动。学龄前儿童渴望常规。在分别时，和孩子进行一些他们可以期待、可以掌握的活动，会让孩子更容易接受分离。这些小活动可以是你们悄悄地握握手，也可以是击掌，或者您吻吻他的下巴、捏捏他的小鼻子。不管是什么，要确保每次告别的时候，和他一起分享这样的亲密时刻。 给孩子家庭的支持。您的孩子最需要知道的是，您非常爱他，并且时刻想念他。所以，您可以和老师沟通后，给孩子随身携带一些小东西，让孩子能够想起家庭的温暖和您的关爱。可以是一个小的毛绒玩具、可以是一张照片，甚至可以是画在孩子手背上的一个笑脸。孩子仅仅需要看到这些小东西，就能想到您的爱，并让他感到安全。 给孩子找到熟悉的玩伴。大多数成人不会因为进入全是陌生人的环境，而感到害怕。孩子不同，孩子需要熟悉的人和事，让自己安定。如果可能，提前让孩子和班里的孩子熟悉，交一两个同班的小伙伴。当孩子进入班级，看到熟悉的面孔时，更容易放松自己的情绪。 相信您的孩子的老师。即使是刚工作的老师，也了解孩子。他们有很多方法和技巧，能够让宝宝情绪恢复平静。从开始一个有吸引力的活动，到给孩子温暖的拥抱，老师们懂得什么可行、什么会削弱孩子的独立性。您还要明白，您对老师信任的态度，也会有助于孩子和老师间建立起信任关系。 向老师寻求帮助。您可能有其他的朋友，掌握一些“独家妙招”，您可以向他请教。但是，您可不要忘了，幼儿教师是处理孩子分离焦虑的专家，并且老师可以根据您孩子的情况，提供一些有针对性的建议。您可以约老师谈谈，并尽量保证孩子不在旁边。如果您想在离园时间和老师交流，请等到老师忙完手头工作后。这样可以使老师专注于您孩子的需求，并能够整理自己思路。 接纳孩子的倒退行为。当您认为终于可以让您和孩子告别分离焦虑时，您要接受生活中的小插曲：幼儿园放假几天或者孩子因病在家，孩子再次入园时，很有可能又产生分离焦虑。这是很正常的事情，可能只会持续一两天，孩子又会回到那个开朗自信的自己。 按时接孩子离园。不论是您还是其他人接孩子，一定要按时或者提前到。如果您迟到了，会增加孩子的焦虑感，并让下次入园时的分离更加艰难。按时接送，让孩子感到安全、感到父母和自己可以相互依靠、相互信任。您可以和孩子约定晚上一起开展的活动，让孩子有期待。 要对孩子诚实。和孩子坦诚地交谈，理解他们的感受。问问是什么让他不愿意到幼儿园。给他讲讲您的亲身经历，分享一下您也曾经感觉到害怕的事情，以及您是如何处理的。告诉孩子你为什么希望他去幼儿园、他将在幼儿园获得多少乐趣。不要忽视他们的恐惧和担忧，和孩子一起面对这些问题。和孩子保证，您会按时去幼儿园接他，您永远爱他，您相信孩子可以照顾好自己，和小朋友愉快地相处。 避免错误的分离方式。用“贿赂”的方式让孩子留在幼儿园只能暂时地解决问题；偷偷地溜出来，或许会让家长感觉较好，却让孩子独自面对分离。最好的方式，是和孩子一起面对分离。现实情况是，家长离开的几分钟后，大多数孩子开始开心地玩耍，几天之内（或者几周），这种含泪的告别就结束了。但是，家长不要用“贿赂”和溜走的方式，和孩子告别。 不要在孩子面前表现焦虑。您想念孩子，舍不得孩子，是非常自然、正常不过的事情，您不必一直压抑自己的情绪。只不过，您要明白，孩子极易受您的影响，在孩子面前，尽量表现自己积极、乐观的一面。千万不要让孩子看到您难过甚至哭泣。您应该保持微笑，和孩子谈论他接下来的幼儿园生活将是多么欢乐。不过，一旦您出了门，就可以给朋友打电话，哭或者发泄自己的悲伤。 |
