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按照中医说法，人的每一个“脏器”都对应一个“腑器”，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。而病症的发生与消去，都不只是发病的部位，有很多表面看起来毫不相关的疾病，其原因却是发自肠胃问题。因此，要使宝宝健康成长，父母平时就要格外注意对宝宝胃肠道的呵护。 妙招一：要想胃肠好，口腔卫生是关键。 宝宝与成人相比，肠胃还比较洁净。因为成人在成长的过程中，接触了大量的细菌，据说成人的唾液中就包含着上千种不同的细菌，但是由于这些细菌都是一点点累积下来的结果，成人的免疫系统也比较完善，所以成人体内已经形成一个平衡的状态，因此接触一些食物没关系。而让宝宝相对比较干垮的肠胃一下接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意宝宝口腔的卫生。 妙招二：绝不让宝宝吃生食。 有一部分生食在营养保存上，确实要比熟食多，比如生鱼片、未煮的西红柿、黄瓜等。但是同时这些食物也因为未经过高温蒸煮，细菌存在也较多，尤其是生的动物性食物，简直可以说是人体的另一个细菌感染的来源，如半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给宝宝吃熟透的。 妙招三：给宝宝吃的食品一定要干净。 从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证。另外，还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果。 妙招四：便秘要治疗。 便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的，因此要预防宝宝便秘。平时可以喂食宝宝吃一些杏仁羹或者香蕉芝麻粥一类的食物。杏仁羹的做法是用杏仁10 - 20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。香蕉芝麻粥是采用去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。然后将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放人糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。 |
